Nutrição esportiva personalizada

A estratégia e a prática para elevar sua performance.

Nutrição baseada em evidências para quem deseja mais saúde, energia e resultados sustentáveis.

Online para todo o Brasil • Presencial em Salvador e Jacobina
Rafael Soares — Nutricionista Esportivo
Área do Cliente

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Sobre Rafael

Tecnologia e prática clínica a favor da sua performance.

Nutricionista com atuação na área esportiva e performance em diversos esportes, incluindo futebol profissional. Integro tecnologia e prática clínica para otimizar saúde, recuperação e rendimento humano.

Minha atuação é baseada em experiência prática e no princípio de que cada organismo responde de forma única às intervenções nutricionais.

Rafael Soares
Formação & Experiência

CRN5 16357

Nutricionista registrado no Conselho Regional

Futebol Profissional

Atuação com atletas de alto rendimento

CBF

Formação em cursos da Confederação Brasileira de Futebol

Barça Innovation Hub

Capacitação pelo hub de inovação do FC Barcelona

Veja conteúdos e prova social no Instagram →

Áreas de atuação

Protocolos personalizados baseados em performance e na sua individualidade.

Emagrecimento

Estratégias flexíveis que permitem emagrecer comendo o que você gosta, sem sofrimento e sem compulsões.

  • Sem restrições extremas que geram compulsão
  • Flexibilidade social mantendo o resultado
  • Emagrecimento sustentável a longo prazo
Quero atendimento nessa área
Como funciona o atendimento

Avaliação completa, presencial ou online.

Presencial: entendemos suas demandas físicas, metabólicas e psicológicas. Realizamos avaliação clínica-nutricional, antropometria com padronização ISAK e bioimpedância para composição corporal.

Online: avaliação prática com análise de imagens por body scan 3D para composição corporal à distância, além de uma conversa completa sobre rotina, alimentação, hábitos e objetivos.

O que você leva da consulta

Transformação real e sustentável

  • Autonomia para emagrecer comendo o que gosta
  • Saúde metabólica e mais energia no dia a dia
  • Resultados sustentáveis e longevidade
  • Estratégias práticas que cabem na sua rotina
  • Emagrecimento sem sofrimento e sem compulsão
  • Redução do estresse e da fadiga mental
Diferenciais

Um atendimento humanizado e profundo.

  • 1

    Atendimento humanizado

    Escuta ativa e protocolo individual — você não é mais um número.

  • 2

    Sem dietas extremas

    Estratégias flexíveis e sustentáveis, longe de restrições que geram compulsão.

  • 3

    Estratégia personalizada

    Cada organismo responde de forma única — protocolo calculado para a sua realidade.

  • 4

    Acompanhamento pós-venda

    Suporte contínuo entre consultas para ajustes e dúvidas.

Dúvidas frequentes

O atendimento é online ou presencial?+

Atendo online para todo o Brasil e presencialmente em Salvador e Jacobina até 04/07/2026.

Como funciona a consulta presencial?+

Realizamos avaliação clínica-nutricional e antropométrica com padronização ISAK, além de bioimpedância para análise de composição corporal. Com esses dados e seus relatos, entrego um protocolo totalmente personalizado.

Como funciona a consulta online?+

Avaliação prática usando análise de imagens por body scan 3D para composição corporal à distância, além de uma conversa completa sobre rotina, alimentação, hábitos e objetivos.

Vou precisar fazer dieta restritiva?+

Não. Trabalho com estratégias flexíveis — restrições geram compulsão. O objetivo é emagrecer com flexibilidade social, comendo o que você gosta.

Você atende atletas?+

Sim. Tenho atuação na área esportiva, incluindo futebol profissional, integrando tecnologia e prática clínica para saúde, recuperação e rendimento.